Como repartir mi energía y priorizar

Voy a hacer un símil de mi cuerpo con una batería de móvil, al despertar debería tener un 100% de batería, pero ya sabéis que esto no es así, la verdad es que me levanto al 40% de batería, voy con el gancho puesto así que hago lo mínimo indispensable, ni siquiera me preparo un…

Día mundial de la EM

Hoy 31 de mayo es el día mundial de la EM, día en el que se le da un poco mas de visibilidad, pero no deja de ser un día mas, bueno un día mas no, realmente me da un poco de pena este día, es un día en el que se organizan muchos eventos,…

¿Como es 1 día cualquiera en mi vida?

Voy a contar 1 día cualquiera de mi vida, desde mi punto de vista y mis circunstancias. Día laboral Suena el despertador, son las 6:59 (si soy así de raro) de la mañana,  tengo el cuerpo como si hubiera corrido una maratón, me cuesta desperezar pero bueno a las 7:15 salgo de la cama, estoy…

Y volvi a salir en bici

La semana santa quedará marcada de por vida en mi, una semana santa ingrese en el hospital y salí de allí con Esclerosis múltiple, así sin mas, de golpe, 2 años después con achaques y cambio de tratamiento incluido, tras 3 meses entrenando en casa en rodillo después de casi 1 año de inactividad por…

3 meses con Gilenya

3 meses ya con Gilenya y aunque no he notado mejoría al caminar por las lesiones (espero se reduzcan) ,  si que lo he notado en otros ámbitos, menos fatiga a final del día, aguanto mejor la jornada laboral, y he podido empezar a hacer algo de deporte, rodillo y ahora que hace buen tiempo…

La paternidad con esclerosis múltiple 

Un tema que me esta tocando experimentar ahora mismo, ¿como afecta la EM en la paternidad? Pues en mi caso mucho, a día de hoy es lo que mas me frustra, ir a pasear al parque me resulta difícil, puedo hacerlo una vez al día y no como me gustaría, mi mujer se tiene que…

2° Mes entrenando

Después de 2 meses de decidir volver al deporte puedo afirmar que fue una buena decisión, si bien he mejorado físicamente, donde mas lo he notado ha sido mentalmente. He alcanzado una rutina en la que me siento cómodo y que no me deja agotado e incluso mi cuerpo pide mas,  pero prefiero ser prudente…